De l’importance du petit déjeuner

Dans le cadre des EPI (Enseignements Pratiques Interdisciplinaires), les enseignants de SVT et d’EPS du Lycée français de Varsovie ont proposé aux élèves de 5e de mener une réflexion autour de l’importance du petit déjeuner. Mardi 17 et mercredi 18 avril 2018, les élèves de 5e C et de 5e B ont ainsi découvert la place importante qu’il faut accorder à ce repas dans notre alimentation quotidienne.

photographie : Stéphanie Brunel

Le petit déjeuner doit effectivement représenter un quart de nos apports énergétiques quotidiens !

Ils ont également appris ce que chaque aliment pouvait fournir au corps humain : des glucides, des lipides, des protéines, de l’eau, des fibres et/ou des vitamines.

Pour terminer, les élèves ont pu composer le menu de leur petit déjeuner à partir de ce qui leur était proposé en veillant à bien équilibrer les apports en fonction de leurs besoins.

Pour bien démarrer la journée, pensez à prendre un petit déjeuner !